Behandlungsdauer

UND PATIENTENMITWIRKUNG

Wir korrigieren die Wirbelsäule, Gelenke, Schädel und Rippen. Also das gesamte Skelett. Für den Erfolg der Therapie ist die Mithilfe des Patienten von großer Bedeutung. Wer diese Mithilfe an den Tag legt, spart nicht nur Zeit und Geld, sondern wird schnell schmerzfrei und erhält eine bessere Lebensqualität und neue, positive Lebensanschauungen.

 

Für die Anzahl der Sitzungen die der Patient benötigt, bzw. für die Behandlungsdauer insgesamt sind folgende sieben Mitwirkungs-Regeln ausschlaggebend:

Sieben Regeln zur Förderung Ihrer Gesundheit

  1. Schlaflage. Legen Sie sich immer zuerst auf den Rücken, um so den Tag loszulassen. Wenn Sie dann lieber in der Seitenlage schlafen möchten, drehen Sie sich in die Seitenlage. Dabei legen Sie ein dickes Kissen zwischen die Knie. Das entspannt die Lendenwirbelsäule und die Hüftgelenke. Ebenso wichtig ist die Lagerung des Kopfes. Schultern nicht auf dem Kissen, sondern auf der Matratze. Nur den Kopf lagern, so dass dieser mit der Brustwirbelsäule möglichst eine Linie bildet. Die Hände nicht unter den Kopf legen. Die sollten immer unterhalb des Kopfes sein. Bauchschlaf ist absolut verboten, da dies die Wirbelsäule extrem verdreht.
  2. Nach dem Aufwachen nicht sofort das Bett verlassen. Sich recken und strecken. Die Katzen machen es uns vor.
  3. Mindestens dreimal in der Woche 40 Minuten Bewegung an der frischen Luft. Zügig marschieren, Walking oder Joggen. Laufsport ist das Beste für Wirbelsäule, Gelenke und Organe. Nicht unbedingt Nordicwalking, denn es bringt verschiede Nachteile gegenüber der natürlichen Bewegung mit sich.
  4. Die mitgegebenen Hausaufgaben sind unbedingt exakt und regelmäßig anzuwenden. Ideal wären zusätzlich täglich 15 Minuten Gymnastik. Fünf Tibeter, Hatha Joga, Feldenkreis oder einfach Gymnastikübungen. Unterrichten Sie uns, welche Gymnastik Sie machen, denn bestimmte Übungen können zu Beginn der Behandlung kontraproduktiv sein.
  5. Trinken Sie circa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag.
  6. Maßhalten beim Essen. Nur wenig Fleisch und Süßes und ebenfalls Maßhalten mit Alkohol und Nikotin.
  7. Positives Denken. So wie wir denken, fühlen unser Herz und unsere Seele. Entsprechend reagiert unser Körper. Sagen Sie sich und spüren Sie immer wieder: 
  8. Ich bin Leichtigkeit, Licht, Liebe Lachen.

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